• relaxační tanec s meditací pro ženy jakéhokoli věku

Na začátku lekce se jemně tanečně rozcvičíme, protáhneme, oživíme tělo a připravíme se na volný tanec. Poté se svobodně roztančíme na hudbu různých rytmů a žánrů. Velmi jemné vedení nás otevře svobodě v tanci. Prožijeme si tanec v příjemné ženské atmosféře. Na závěr nás čeká uvolňující relaxace s meditací.

Co nám relaxační tanec může přinést:

• uvolnění a regeneraci psychiky
• načerpání ženské vitální energie
• dobrý pocit z příjemného pohybu, který není zaměřený na výkon
• vystoupení z pohybových tanečních stereotypů
• rozvoj spontaneity
• procítění naší ženskosti a krásy
• lepší vnímání svého těla (jaký pohyb je pro mě příjemný a zdravý a jaký je pro mě naopak škodlivý)
• rozšíření hudebních obzorů

NEJBLIŽŠÍ PROTKÁVÁNÍ s hlídáním dětí

Kde: Komunitní rodinné centrum Jahoda, Na Slupi 14, Praha 2

Kdy: neděle 16.2.. 2020 od 15 do 16,30

Více info a vstupenky: Jahoda – odkaz zde

Máte zájem o Protkávání u vás – taneční či relaxační centrum, jógovna, meditační prostor apod…. ?

Ozvěte se mi, můžeme se domluvit 😉