• relaxační tanec s meditací pro ženy jakéhokoli věku

Na začátku lekce se jemně tanečně rozcvičíme, protáhneme, oživíme tělo a připravíme se na volný tanec. Poté se svobodně roztančíme na hudbu různých rytmů a žánrů. Velmi jemné vedení nás otevře svobodě v tanci. Prožijeme si tanec v příjemné ženské atmosféře. Na závěr nás čeká uvolňující relaxace s meditací.

Co nám relaxační tanec může přinést:

• uvolnění a regeneraci psychiky
• načerpání ženské vitální energie
• dobrý pocit z příjemného pohybu, který není zaměřený na výkon
• vystoupení z pohybových tanečních stereotypů
• rozvoj spontaneity
• procítění naší ženskosti a krásy
• lepší vnímání svého těla (jaký pohyb je pro mě příjemný a zdravý a jaký je pro mě naopak škodlivý)
• rozšíření hudebních obzorů

Kde: jógovna studia HejbejmeSe.cz v Hostomicích

Kdy: pátky 13.9., 11.10., 8.11., 13.12. 2019 vždy od 19 do 21 hodin

Cena: 180,- za setkání

Rezervace: sms na telefon 777 290 993